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Metodo profesora Tips Horarios Links De interes
Liliana Yanes - Yoga en Pilar
Ponerse en contacto con la profesora para reservar el horario elegido.
Llegar 5 ó 10 minutos antes del comienzo de la clase, apagar el celular y realizar alguna postura de relajación.
Practicar el silencio desde el momento que llegan y hasta que se van.
Es recomendable tener el estómago vacío.
Por razones de higiene, no entrar al salón con los zapatos puestos; hay un lugar donde dejarlos.
La higiene corporal es parte del yoga: tener los pies limpios.
No usar relojes, cadenas, pulseras, etc. Tampoco perfumes fuertes.
Usar el pelo atado.
Usar ropa cómoda y al cuerpo para realizar libremente las posturas y al mismo tiempo permitir correcciones.
Las alumnas deben avisar cuando estén con el periodo menstrual.
Todos los elementos utilizados deben dejarse prolijamente ordenados.
Las cuotas se pagan del 1 al 10 de cada mes y las clases deben recuperarse dentro del mismo mes.
Vivian Landolfi - Liliana Yanes - Yoga en Pilar
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